Все участники курса "Как похудеть легко и навсегда" создали свои результаты благодаря большому желанию и собственным усилиям. Я не обещаю Вам определенное количество килограмм к определенному сроку. Каждый человек индивидуален. Моя задача - найти Ваши индивидуальные особенности, которые привели Вас к текущему весу и быть Вам верным помощником, чтобы изменить ситуацию. Этот курс, соединяющий в себе диетологию и психологию, помогает людям по всему миру открыть новые знания о своем теле и создать на их основе новые навыки.
Все участники курса "Как похудеть легко и навсегда" создали свои результаты благодаря большому желанию и собственным усилиям. Я не обещаю Вам определенное количество килограмм к определенному сроку. Каждый человек индивидуален. Моя задача - найти Ваши индивидуальные особенности, которые привели Вас к текущему весу и быть Вам верным помощником, чтобы изменить ситуацию. Этот курс, соединяющий в себе диетологию и психологию, помогает людям по всему миру открыть новые знания о своем теле и создать на их основе новые навыки.
Все участники курса "Как похудеть легко и навсегда" создали свои результаты благодаря большому желанию и собственным усилиям. Я не обещаю Вам определенное количество килограмм к определенному сроку. Каждый человек индивидуален. Моя задача - найти Ваши индивидуальные особенности, которые привели Вас к текущему весу и быть Вам верным помощником, чтобы изменить ситуацию. Этот курс, соединяющий в себе диетологию и психологию, помогает людям по всему миру открыть новые знания о своем теле и создать на их основе новые навыки.
Все участники курса "Как похудеть легко и навсегда" создали свои результаты благодаря большому желанию и собственным усилиям. Я не обещаю Вам определенное количество килограмм к определенному сроку. Каждый человек индивидуален. Моя задача - найти Ваши индивидуальные особенности, которые привели Вас к текущему весу и быть Вам верным помощником, чтобы изменить ситуацию. Этот курс, соединяющий в себе диетологию и психологию, помогает людям по всему миру открыть новые знания о своем теле и создать на их основе новые навыки.
Все участники курса "Как похудеть легко и навсегда" создали свои результаты благодаря большому желанию и собственным усилиям. Я не обещаю Вам определенное количество килограмм к определенному сроку. Каждый человек индивидуален. Моя задача - найти Ваши индивидуальные особенности, которые привели Вас к текущему весу и быть Вам верным помощником, чтобы изменить ситуацию. Этот курс, соединяющий в себе диетологию и психологию, помогает людям по всему миру открыть новые знания о своем теле и создать на их основе новые навыки.
Все участники курса "Как похудеть легко и навсегда" создали свои результаты благодаря большому желанию и собственным усилиям. Я не обещаю Вам определенное количество килограмм к определенному сроку. Каждый человек индивидуален. Моя задача - найти Ваши индивидуальные особенности, которые привели Вас к текущему весу и быть Вам верным помощником, чтобы изменить ситуацию. Этот курс, соединяющий в себе диетологию и психологию, помогает людям по всему миру открыть новые знания о своем теле и создать на их основе новые навыки.
Психологический практический курс
"Как похудеть без голода и стресса"
Как много в нашей жизни зависит от нашего внешнего вида. Так устроен человек, что он вечно чем-то в себе недоволен. Но есть ситуации, когда не только внешний вид, но физическое и психологическое здоровье зависят от лишнего веса.
Как от него избавиться? И самое главное - стабилизировать, не допустив возврата прежних килограмм!
Так случилось, что я имею генетическую предрасположенность к лишнему весу. В 1986 году, когда моему первенцу исполнилось 6 месяцев, мой вес составлял 96 кг, при росте 160 см. Мне было тогда 24 года. Кто пережил такое, тот поймет.
Когда шуба-трапеция стала на мне застегиваться, как обыкновенная...Я поняла, что надо что-то делать.
Я обратилась к врачу, мне поставили диагноз - ожирение 3-й степени, и предложили диету. Да, очень эффективную, но у любой диеты есть ограничения, которые исчезают, когда диета заканчивается. И все сброшенные килограммы возвращаются, да еще и приводят с собой новые.
Я очень долго искала способ сбросить лишнее, и сохранить вес после этого. В результате я создала свою собственную систему здорового питания, в которой можно сбросить необходимое количество килограмм, и удержать вес.
Голодать. Ходить с калькулятором и бесконечно подсчитывать съеденные калорииНосить с собой кастрюльки со специально приготовленной едой.Отсутствовать на банкетах и вечеринках.Наносить вред своему здоровью ограничениями в еде.Залезать в холодильник в любое время суток.Ходить в рестораны и кафе со своими любимыми и друзьями.Есть мясо, рыбу.Хлеб и сыр.Кефир, творог, яйца.Фрукты и овощи.Жиры - растительные и животные.
Кушать я по-прежнему люблю, и моя предрасположенность к полноте никуда не исчезла.
Но я научилась управлять своим организмом.
Я много путешествую, и не отказываю себе в удовольствии узнать разные кухни мира.
И дома не отказываюсь ни от шашлыка, ни от торта.
Но новый, выработанный в процессе использования этой системы питания взгляд на еду,
позволяет мне управлять весом. Так происходит и у всех моих клиентов.
Похудение без стрессов и голода, стабилизация веса, навык управления собственным организмом -
вот результат использования моей системы питания. И конечно, огромное удовольствие от того,
как можно замечательно выглядеть и чувствовать себя в любом возрасте,
ответственно заботясь о своем здоровье.
Желаю Вам Ваших прекрасных Результатов, Здоровья и Красоты!
Все участники курса "Как похудеть без голода и стресса" создали свои результаты благодаря большому желанию и собственным усилиям. Я не гарантирую Вам определенное количество килограмм к определенному сроку. Каждый человек индивидуален. Моя задача - найти Ваши индивидуальные особенности, которые привели Вас к текущему весу и быть Вам верным помощником, чтобы изменить ситуацию. Этот курс, соединяющий в себе диетологию и психологию, помогает людям по всему миру открыть новые знания о своем теле и создать на их основе новые навыки.
| дней | часов | минут | секунд |
Немного об авторе
Елена Степанова
Хочешь узнать больше об уникальном курсе
"Как похудеть легко и навсегда"?
Так же на Создай себя
